A pink成员孙娜恩喝排毒果汁、深蹲100下维持好身材!
孙娜恩为时尚杂志《SURE》拍照,受访时分享维持名牌身材及无暇肌肤的祕诀,说:“若很难改变饮食的话,可以试试看无盐饮食。不会水肿且有助减肥!饥饿时打番茄汁喝,可以消解空腹感。回归前,早上和晚上会喝排毒果汁取代正餐。”
接着分享常做的运动,表示:“我很推荐深蹲,到国外跑行程,无法上健身房时,每天自己做深蹲。深蹲1次做20个,总共做5次,可以运动到腿和上半身,尤其是大腿会变得有弹性,屁股赘肉也会消除。”
照片来源:《SURE》
A pink成员孙娜恩喝排毒果汁、深蹲100下维持好身材!
孙娜恩为时尚杂志《SURE》拍照,受访时分享维持名牌身材及无暇肌肤的祕诀,说:“若很难改变饮食的话,可以试试看无盐饮食。不会水肿且有助减肥!饥饿时打番茄汁喝,可以消解空腹感。回归前,早上和晚上会喝排毒果汁取代正餐。”
接着分享常做的运动,表示:“我很推荐深蹲,到国外跑行程,无法上健身房时,每天自己做深蹲。深蹲1次做20个,总共做5次,可以运动到腿和上半身,尤其是大腿会变得有弹性,屁股赘肉也会消除。”
照片来源:《SURE》